Het voetbalseizoen komt weldra tot een einde… Net nu de zon schijnt! Wij gaan nog even door 😀

LET’S GET READY FOR NEXT SEASON ⚽ x 🏋🏼

Met deze elite-begeleiding kan jij je voorbereiden op volgend seizoen! De kinesisten van @praktijkvief en personal/voetbal trainers van @bodyprove_ slaan de handen in elkaar om jouw fysieke paraatheid naar een hoger niveau te brengen.

💪🏼 Ons doel 💪🏼
▶ STERKER – core stability – explosieve kracht – duelkracht – …
▶ SNELLER – wendbaarheid – plyometrie – reactiesnelheid – …
▶ EXPLOSIEVER – startsnelheid – sprongkracht – versnellingen – …

🚀 Wat mag je verwachten? 🚀
▶ We voorzien een programma van 6 weken – 12 trainingen
▶ Specifiek ontwikkeld voor voetbal(lers)sters vanaf U15*
(*uitzondering : indien vroeg matuur, stuur ons een mailtje)
▶ We starten met een individuele screening om de zwakke schakels in jouw lichaam te identificeren.
Elke sessie (120′) bestaat uit fitness o.l.v. kine en personal trainer, gevolgd door een veldtraining.
▶ Iedere training bestaat uit 2 delen:
A) Een voetbalspecifieke krachttraining in praktijk Vief
B) Een training op het voetbalveld waarbij de focus ligt op snelheid & explosiviteit / vista & balaannames / wedstrijdvormen / …

📍 Waar? 📍
▶ Praktijk VIEF – Dorp 14 , Lievegem
▶ Kunstgrasveld van KSK Lovendegem

⚽ Wanneer? 🏋🏼
Zaterdag 10 mei tot en met zaterdag 14 juni (of 21 juni – planning nog 100% vast te leggen)
* Woensdagavond 18u00 – 20u00
* Zaterdagvoormiddag 11u00 – 13u00

Na inschrijving via de website ontvang je een mail met bevestiging van jouw inschrijving en betaalgegevens.

Tot binnenkort!

Sportieve voetbalgroeten,
Team BODYPROVE en team VIEF