Personal Training

Ben je op zoek naar individuele begeleiding op vlak van voeding en sport?

Kan jij hulp gebruiken om een bepaalde persoonlijke doelstelling te behalen?
Dan is Personal Training bij BodyProve dé juiste keuze voor jou!

Wat is jouw doel?

  • Gewicht verliezen
  • Lichaam in shape krijgen
  • Spiermassa verhogen & vetmassa verlagen

Of eerder …

  • Zelfvertrouwen een boost geven
  • Er goed uitzien
  • Meer energie hebben
  • Zonder kwaaltjes / pijnvrij bewegen
  • Mobiliteit verbeteren
IMG_20210704_164723_Bokeh

Personal Training kan ook per 2 – met een vriend(in) of als koppel.

Met een persoonlijke aanpak zorgen wij voor dé optimale begeleiding doorheen jouw PT-avontuur. Je wordt zowel individueel opgevolgd als op een socialere manier via onze private facebookgroep vol tips en recepten.

  • IMG_20210618_181036
  • IMG_20210618_180938
  • IMG_20210618_181113
  • IMG_20210720_152728
  • IMG_20210720_152757
  • IMG_20210720_152830
  • IMG_20210218_143205
  • IMG_20210218_143323
  • IMG_20210218_143247

Een aantal trainingen per week spreken wij af om van sporten een plezier te maken. Geloof het of niet… Het kan!

Tijdens jouw sportief verhaal beginnen we steeds met het versterken van “de core” en het verbeteren van jouw mobiliteit/kwaaltjes. Nadien gaan we werken aan goede (eet-)gewoontes, vetmassa verlagen en spiermassa verhogen.

Opvolging gedurende jouw PT-traject:

  • Nulmeting (gewicht, centimeters, huidplooimeting)
  • Voedingsadvies & gerechten
  • Loopschema / Start to run
  • Workouts @ home
  • Revalidatie in samenwerking met kinesisten uit Lievegem-Nevele-Mariakerke

Wacht niet tot morgen en boek nu jouw eerste training !

Prijzen voor Personal Training kan je vinden op onze BodyProve App. Klik op de link om door te gaan!
Afspraak boeken